Kinderoefentherapie bij tieners (13-16 jaar)

Kinderen uit deze leeftijdscategorie bezoeken de middelbare school, en ontwikkelen zich verder op sportief gebied. In deze leeftijd worden vrienden nog belangrijker, en worden kinderen zich sterker bewust van zichzelf, hun lichaam, hun beperkingen en kwaliteiten.

Hulpvraag

Bij tieners zijn hulpvragen uiteenlopend.

Een meerderheid komt voor schrijfproblemen
of houdingsproblemen, zoals een sterk
Scheuermann ) of zijwaartse kromming van de wervelkolom (scoliose). De oefeningen die hiervoor worden aangeleerd kunnen eenvoudig in het dagelijks leven worden geïntegreerd. 

Zo kan een kind leren om "tegen de bocht in" te zitten, staan en lopen. Op deze manier wordt toename van de verkromming zo mogelijk afgeremd, of kan een bestaande verkromming worden verminderd. Rug, nek, knie of voetklachten komen ook voor, evenals spanningsklachten zoals buik- en hoofdpijn of hyperventilatie. Overige hulpvragen zijn veelal aan het sporten gerelateerd, denk aan verzwikte enkels, of overbelasting.

© 2021 Kinderoefentherapie Zaanstreek Noord